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2025/06/29

今年も 【えだまめプリン】 始めました！
今年も 【えだまめプリン】 始めました！

 夏の野菜が美味しい季節になりました！

今年も始めました！

【えだまめ豆乳プリン】

作る工程は暑くてかないませんが

つめたく冷えたプリンは

ひんやり幸せです。

 

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お待ちかねの枝豆の季節。

バケツ山盛りでも食べちゃうんじゃないか⁉︎

くらいに大好きで♡

好きな野菜はなんでも使いたくなります。

 

旬の美味しさと栄養は

裏漉したらもったいない！

と卵液だけ分けて濾し

枝豆はブレンダーでしっかり滑らかに。

そこまでにしています。

豆のざらっとした感じもまた良しです。

 

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枝豆はたんぱく質が豊富なだけでなく

ビタミンB1、ビタミンC

食物繊維や様々な栄養素を含む

優秀なお豆さん。

夏バテ防止にも効果があるそうです。

 

ギルトフリーなおやつ♡

 

夏のプリンをぜひどうぞ！